.::Catatan Harian Naika::.

Aku tak pernah tahu mengapa cahaya itu datang menemaniku saat ku sepi gelisah sendiri lalu pergi kembali Aku tak pernah tahu mengapa suram datang mencekam menelantarkan aku di ujung hampa dasar samudera yang luas dalam mati Aku tak pernah tahu adakah jiwa nan suram itu sama halnya dengan jiwa nan terang perasaannya? kata-katanya? Aku tak pernah tahu adakah orang menilai diriku lain dengan apa yang kunilai Aku tak pernah tahu mengapa aku seperti ditakdirkan untuk sendiri (lagi) seperti hari ini yang mungkin sama seperti hari sebelumnya Adakah cahaya datang lagi seperti hari kemarin ataukah suram yang datang seperti hari ini menemaniku esok hari... Aku Tak Pernah Tahu......

huft. entah harie k brapa stelah ku mencobaa mnjadie akhwat yank lbieh baek. pie ssah iia... bnyaaaak gngguanndnya. kaya' tadie Ndy tpksaa marah2 bizh X gag muu dsuruh krjaa,,, pdhal byasanyaa gag gtuw... pukuna mkiend banyak godaan tmasuk darie NaRa and fachRy... mank braat iia brubahh... setand nyang gangguind mkin banyak... yah doain ajj lah... keyh? o ia w pindah kamar,,, ckrank jdiee 105... pie m ukhtina mcii ad gap gtuw... mcii diem ajj... w jga jdie gag pweee... krik3x gethoo... yah mungkiend karna bruw 1mnggu klie iia disini... yah cmuga bissa lbie baek gie...

benerand tauk... liat nih... Apel yang dimakan oleh wanita selama hamil tenyata membantu mencegah asma dan alergi pada anak. Kandungan flavonoid dalam apel yang memberikan manfaat tersebut. Sebuah studi baru meneliti makanan hampir 2000 wanita hamil dan memeriksa kesehatan paru-paru 1253 anak mereka pada usia 5 tahun. Diantara variasi makanan yang dimakan dan dicatat oleh wanita hamil, hanya konsumsi apel yang menunjukkan perlindungan konsisten melawan asma dan sesak napas. Anak-anak dari ibu hamil yang makan lebih dari 4 apel setiap minggunya sebanyak 37% yang kurang memiliki riwayat sesak napas dan 53% kurang memiliki asma setelah dikonfirmasi dokter, dibandingkan dengan ibu yang makan satu atau tidak makan apel setiap minggu selama hamil. Menurut peneliti, makanan yang dimakan oleh ibu selama hamil memiliki pengaruh yang lebih besar pada saluran penapasan anak dibandingkan konsumsi makanan si anak minimal sampai anak berusia 5 tahun. Adanya hubungan spesifik ditemuk...

Kemampuan tubuh untuk mengeluarkan keringat ternyata bisa lebih dari sekedar menjaga suhu tubuh tetap dingin .Penelitian mengindikasikan,krluarnya keringat dari tubuh seseorang juga bisa berarti minimnya risiko mengalami exercise-induced asthma (EIA) atau asma yang dipicu oleh aktivitas fisik. Ilmuwan dari University of Michigan dalam risetnya mengindikasikan ,orang yang jarang berkeringat ,mengeluarkan air mata atau meludah ketika beraktivitas fisik seperti olah raga cenderung lebih rentan mengalami gangguan pernafasan .Para ahli memperkirakan hal ini terjadi akibat terlalu minimnya jumlah cairan dalam jalan nafas atau saluran tempat udara masuk atau keluar dari tubuh. Meskipun gejala-gejala Asma EIA sama dengan asma kronis ,mereka yang mengidap EIA hanya mengalami serangan setelah beberapa menit melakukan gerakan atau latihan dengan intensitas tinggi.EIA sendiri adalah sesuatu yang biasa pada penderita asma dengan prevalensi sekitar 90 persen .EIA juga banyak di temu...

Ngerokok sangat amat tidak dianjurkan sekali karena kandungan nikotinnya,,,BENAR… Haram melanggarnya…(perdata-ku^^) Kopi tidak baik karena kandungan caffeinnya,,BENAR.. Tapi tdk haram dilanggar..(masi sama_perdataku) Serius… Kopi tidak baik karena caffein yang terkandung di biji kopi. Tapi itu bahaya kalau mengosumsi berlebih. Yang namanya berlebih ya iyalah gak baik. jadi toksin dalam tubuh. Bagi yang salah persepsi sama kopi sama ini yuk di cek ulang. Pasalnya kopi itu masih banyak kelebihannya.. selain untuk perawatan kulit wajah dan tubuh, untuk minuman penyerta saat dikejar deadline tugas, ternyata kopi juga sebagai obat asma. Ada satu film barat yang kisahnya seorang anak dengan asma kronik. Tiba2 sang anak kesusahan bernafas karena asmanya. Pertolongannya yang pertama adalah diberikan minum kopi yang agak kental. Kenapa? Caffeine, teophilin dan teobromin merupakan obat-obatan beta agonis yang bersifat melemaskan otot-otot polos di tubuh, temasuk otot polos sa...